We zitten nu meer achter de computer/laptop dan op kantoor. Neem even een break om iets anders in/om het huis te doen zodat je na een 10min weer fris achter het scherm gaat zitten.
Eet niet de boterham op achter je computer/laptop maar ga even buiten zitten.
Je thuiswerkplek dient voorzien te zijn van voldoende zonlicht en frisse lucht. Zet dus af en toe het raam open.
Waar mogelijk pak een eigen ruimte om je thuiswerkplek in te richten. Nu thuis en werk enorm door elkaar gaan lopen is het fijn om een "deur" aan het einde van de dag dicht te kunnen doen en je weer "thuis" te voelen.